Mentálny tréning
Zajakavosť u detí do 6 rokov – vieme pomôcť?
Zajakavosť, ako zajakavosť. Každý má iný prejav zajakavosti, príčina je však rovnaká. Je jedno, či je to dieťa, alebo dospelý človek. Rozdiel však je, ako veľmi dokážu rodičia, alebo okolie pomôcť. Mám niekoľko známych, ktorí majú rečovú vadu a neprekáža [...]
Takto dostaneš maximum zo svojho tréningu reči
Vieš, čo je príčina úspešnej, alebo neúspešnej terapie? Nedávno som vyspovedal dvoch absolventov v Čechách a na Slovensku veľmi známej metódu pre odstránenie zajakavosti. Jednému absolventovi sa po roku tvrdého tréningu vrátili rečové bloky. Druhý z nich je teraz iný [...]
6 vecí z filmu Kráľova reč, ktoré si môžeš osvojiť
Videl si film kráľova reč? Určite áno. Samozrejme, že vieš, že je to kultový film, ktorý na reálnom príbehu ukazuje zajakavosť, realitu života s ňou. Zároveň ukazuje aj možnosť a spôsob, ako zajakavosť prekonať. Pre mňa bol tento film dôležitý. [...]
Najúčinnejšia mentálna technika v troch krokoch
Stalo sa ti, že si v jednej chvíli hovoril plynulo a v inej, o minútu neskôr si zo seba ani slovo? Mne sa to stávalo až nepríjemne často. Pochopil som, ako veci fungujú a zmenil som to veľmi účinne a jednoducho. [...]
5 stupňov stresu, ktoré potrebuješ zvládnuť
Stáva sa ti, že celý deň hovoríš viac-menej v poriadku a zrazu prídeš do nejakej situácie a nevieš zo seba dostať jediné slovo? Stáva sa ti občas, že sa zasekneš? Možno si sa potreboval niečo opýtať, bolo to veľmi dôležité [...]
Odvaha skočiť, alebo ako prežiť naplnený život
Stalo sa ti, že si veľmi chcel hovoriť plynulo a že to nešlo? Zažil si pre to nepríjemné chvíle? A následne si sa vzdal pokusov, aby si sa podobným pocitom vyhol? Ako som písal v iných článkoch (Ako funguje mozog [...]
Skúšaš zlepšiť svoju plynulosť? Prestaň skúšať…
Máš dojem, že si vyskúšal snáď všetko, čo sa dalo, aby si zlepšil svoju plynulosť reči a odstránil zajakovasť? Skúšal si tradičné aj alternatívne spôsoby, dokonca aj návody typu jedna babka povedala? Pokiaľ si ako ja, tak zrejme áno. Vyskúšal. [...]
Ako sa prestať zajakávať?
Komunikácia patrí na veľmi vysokú priečku v spoločnosti. Zajakavosť je problematika, ktorá niekoho trápi veľmi, iného možno menej. Tí, ktorých to trápi, by možno zapredali aj svoju dušu, len aby sa jej zbavili. Logopédi majú na to rôzny názor. Keď [...]
Aké reakcie ľudí Ťa najviac štvú?
Čo Ťa najviac štve na zajakavosti? Čo Ťa dokáže naozaj vytočiť? Je niečo, čo by si s tým vedel ty osobne urobiť? V svojpomocnej skupine v Centre pre disfluencie, ktorú vediem som nedávno stretom mladého muža. Po stretnutí sme sa [...]
Motivácia k výsledkom? Jednoduché!
Chcem by si aj ty výrazne zlepšiť svoju plynulosť rečí, zbaviť sa zajakavosti? Vieš, že je v sebe máš, len sa Ti nedarí ju použiť vždy, keď potrebuješ a chceš? Chýba Ti motivácia trénovať? Neveríš, že by to nemalo zmysel? [...]
Veríš, že dokážeš byť plynulý? Uver tomu
Myslíš si, že dokážeš všetko, čo chceš? Veríš, že dokážeš hovoriť plynulo? Alebo tomu neveríš? Ako si na to prišiel? Prečo tomu veríš? Vytvoril si si obmedzujúce presvedčenie. Čo by sa stalo, keby som Ti povedal, že to nie je pravda? [...]
Očný kontakt – čarovný prútik pre balbutikov
Myslíš, že očný kontakt je v komunikácii dôležitý? V skutočnosti má možno väčšiu moc, ako si si myslel. Má magickú moc. Predstav si nasledovnú situáciu: Žiak, nazvyme ho Peťko, odpovedá pred tabuľou a pani učiteľka sa ho niečo opýta. Peťko [...]