Ako si pomôcť
Ži svoj plný potenciál bez zajakavosti
Plynulosť reči je dosiahnuteľná výzva…
Emailový kurz
Počas 10 dní dostanete emailom 10 cvičení, ktoré môžete trénovať doma, až kým nezískaš istotu.
Mentálny tréning
Samotný tréning reči je dôležitý, ale rovnako podstatné je aj vlastná psychika, sebavedomie a prístup.
Sebahodnotiaci dotazník
Zrekapituluj si, čo si zatiaľ pre seba a svoju plynulosť urobil a ako by si chcel pokračovať ďalej.
Ebooky na stiahnutie
Dokumenty, rady a návody vo forme PDF dokumentov, ktoré ti pomôžu pri domácom tréningu zdarma.
Komunita na Facebooku
Pridajte sa do komunity na facebooku a zdielajte svoje skúsenosti, prípadne si nechajte poradiť.
Konzultácia
Napíš mi a dohodneme si krátky online hovor, kde môžme prebrať, čo by ti mohlo pomôcť.
Kto som
Daniel Schmidt
Volám sa Daniel Schmidt a od troch rokov som mal problém s plynulosťou reči.
Na tejto stránke zdieľam postupy, ktoré mne pomohli najviac a stále pomáhladju. Zároveň chcem inšpirovať ďaľších ľudí, ktorý chcú zlepšiť svoju plynulosť reči.
FAQ
Mohlo by vás zaujímať
Som presvedčený, že každý človek, ktorého trápi koktavosť, dokáže výrazne zlepšiť svoju plynulosť reči pokiaľ bude pracovať na sebe a táto stránka má aj vám k tomu pomôcť.
Chcem sa podeliť o moje skúsenosti so zajakavosťou a o názory na ňu. O moju cestu. Preto, aby každý, kto má záujem prekonať zajakavosť, žiť plnohodnotný život a využívať svoj driemajúci potenciál ju nemusel prechádzať od začiatku. Chcem takto poskytnúť skratku ľuďom a inšpitrovať ich, že sa zo zajakavosťou dá pracovať a dá sa dosiahnuť pekné výsledky.
- neuro – naša neurológia, nervová sústava, naše zmysly
- lingvistické – pre komunikáciu so sebou, alebo s inými používame jazyk
- programovanie – všetko, čo vnímame a čo si hovoríme nás formuje, programuje
Všetko, čo vieme a ako myslíme sme sa naučili. Pozorovaním nášho okolia, ľudí, ktorý už vedia urobiť to, čo potrebujeme vedieť my. Je jedno, či je to činnosť, vzorce správania, návyky, alebo spôsob, akým myslíme. Rovnakým spôsobom vieme nahradiť aj naše doterajšie správanie iným, vhodnejším.
NLP sa zaoberá mysľou a rozoberá jednotlivé zložky týchto procesov a štruktúru myslenia. To znamená, že keď niekto dosahuje vynikajúce výsledky, vieme uchopiť spôsob, ako človek rozmýšľa a vieme to takzvane modelovať. Prirodzenou súčasťou tohoto procesu je pozrieť sa na naše vlastné myslenie a všimnúť si, ktoré myšlienky, obrazy a procesy myslenia nám bránia robiť to, čo robiť chceme. Pomocou NLP vieme odstraňovať nevhodné vzorce myslenia a nahradzovať ich iným, vhodným spôsobom. Začneme používať tzv. úspešnú stratégiu.
Ľudia sa zajakávajú v určitých situáciách, alebo pri určitej hladine stresu, aj keď v iných situáciách dokážu hovoriť plynule. To znamená, že problém nie je v reči ako takej. Vo chvíľach, keď sa ľudia zajakávajú, reaguje ich mozog neštandardne, ako reakcia na hrozbu, ktorá nie je reálna (viac v článku „Ako funguje mozog“).
Dobrá správa je, že táto reakcia je naučené správanie. Keďže je to naučené správanie (naučili sme sa ho nevedome, ako reakcia na predchádzajúce zážitky), tak sa toto správanie dá zmeniť.
Som presvedčený, že keď začneme na sebe pracovať, pracovať so svojimi emóciami a so svojimi, často negatívnymi myšlienkami a budeme aktívne používať svoju reč bez toho, aby sme sa vyhýbali sociálnym situáciám, tak sa dá so zajakavosťou celkom príjemne žiť.
Plynulosť, resp. jej výrazné zlepšenie príde ako dôsledok zmien, ktoré sme urobili ako ľudia. Preto nie je až tak dôležité sa zameriavať na zajakavosť, ako na to, koho vytváram zo seba ako človek.
Emailový kurz zdarma
Plynulosť reči je dosiahnuteľná výzva…
Začni, pretože o rok môžeš ľutovať, že si nezačal dnes
Som presvedčený, že každý človek, ktorého trápi koktavosť, dokáže výrazne zlepšiť svoju plynulosť reči pokiaľ bude pracovať na sebe a táto stránka má aj vám k tomu pomôcť.
- 10 krokov k istote v komunikácii
- 14 rýchlych krokov k sebavedomiu
- Tréningový kalendár – 2 týždne
- Tréningový kalendár – rok
Blog
Najnovšie články
Viac ako 50 článkov na tému zajakovasť, koktavosť a plynulosť reči.