Spoznajte ma
O mne
Kto som
Daniel Schmidt
Volám sa Daniel Schmidt a od troch rokov som mal problém s plynulosťou reči.
Vždy som si ale bol vedomý toho, že mám v sebe časť, ktorá dokáže byť plynulá. Nevedel som, ako ju použiť vedome, ako ku tejto časti zas získať prístup.
Začal som sa zaoberať NLP, čo je súhrn praktických znalostí a nenáročných postupov sebazdokonaľovania, ktoré umožnia každému, kto si ich osvojí, chápať a meniť svoj život tak, aby maximálne využil svoj vlastný potenciál a tvorivo ho rozšíril o schopnosti a možnosti úspešných ľudí (zisti viac o NLP nižšie).
Postupy NLP zdieľam na tejto stránke, pretože mne osobne veľmi pomohli. Chcem zdielať moje informácie a postupy, ktoré pomohli a stále pomáhajú mne a zároveň chcem inšpirovať ďaľších ľudí, ktorý chcú zlepšiť svoju plynulosť reči.
FAQ
Mohlo by vás zaujímať
Som presvedčený, že každý človek, ktorého trápi koktavosť, dokáže výrazne zlepšiť svoju plynulosť reči pokiaľ bude pracovať na sebe a táto stránka má aj vám k tomu pomôcť.
Chcem sa podeliť o moje skúsenosti so zajakavosťou a o názory na ňu. O moju cestu. Preto, aby každý, kto má záujem prekonať zajakavosť, žiť plnohodnotný život a využívať svoj driemajúci potenciál ju nemusel prechádzať od začiatku. Chcem takto poskytnúť skratku ľuďom a inšpitrovať ich, že sa zo zajakavosťou dá pracovať a dá sa dosiahnuť pekné výsledky.
- neuro – naša neurológia, nervová sústava, naše zmysly
- lingvistické – pre komunikáciu so sebou, alebo s inými používame jazyk
- programovanie – všetko, čo vnímame a čo si hovoríme nás formuje, programuje
Všetko, čo vieme a ako myslíme sme sa naučili. Pozorovaním nášho okolia, ľudí, ktorý už vedia urobiť to, čo potrebujeme vedieť my. Je jedno, či je to činnosť, vzorce správania, návyky, alebo spôsob, akým myslíme. Rovnakým spôsobom vieme nahradiť aj naše doterajšie správanie iným, vhodnejším.
NLP sa zaoberá mysľou a rozoberá jednotlivé zložky týchto procesov a štruktúru myslenia. To znamená, že keď niekto dosahuje vynikajúce výsledky, vieme uchopiť spôsob, ako človek rozmýšľa a vieme to takzvane modelovať. Prirodzenou súčasťou tohoto procesu je pozrieť sa na naše vlastné myslenie a všimnúť si, ktoré myšlienky, obrazy a procesy myslenia nám bránia robiť to, čo robiť chceme. Pomocou NLP vieme odstraňovať nevhodné vzorce myslenia a nahradzovať ich iným, vhodným spôsobom. Začneme používať tzv. úspešnú stratégiu.
Ľudia sa zajakávajú v určitých situáciách, alebo pri určitej hladine stresu, aj keď v iných situáciách dokážu hovoriť plynule. To znamená, že problém nie je v reči ako takej. Vo chvíľach, keď sa ľudia zajakávajú, reaguje ich mozog neštandardne, ako reakcia na hrozbu, ktorá nie je reálna (viac v článku „Ako funguje mozog“).
Dobrá správa je, že táto reakcia je naučené správanie. Keďže je to naučené správanie (naučili sme sa ho nevedome, ako reakcia na predchádzajúce zážitky), tak sa toto správanie dá zmeniť.
Som presvedčený, že keď začneme na sebe pracovať, pracovať so svojimi emóciami a so svojimi, často negatívnymi myšlienkami a budeme aktívne používať svoju reč bez toho, aby sme sa vyhýbali sociálnym situáciám, tak sa dá so zajakavosťou celkom príjemne žiť.
Plynulosť, resp. jej výrazné zlepšenie príde ako dôsledok zmien, ktoré sme urobili ako ľudia. Preto nie je až tak dôležité sa zameriavať na zajakavosť, ako na to, koho vytváram zo seba ako človek.
Plynulosť reči je vedľajší efekt toho, keď žiješ svoj potenciál
Základné informácie
Čo je NLP
NLP je skratka slov neurolingvistické programovanie a považované za najúčinnejšiu seba-rozvojovú disciplínu. Používajú ju manažéri, športovci a terapeuti s cieľom dosahovať extrémne dobré výsledky.
- neuro – naša neurológia, nervová sústava, naše zmysly
- lingvistické – pre komunikáciu so sebou, alebo s inými používame jazyk
- programovanie – všetko, čo vnímame a čo si hovoríme nás formuje, programuje
Všetko, čo vieme, čo používame, čo vieme urobiť sme sa naučili. Pozorovaním nášho okolia, ľudí, ktorý už vedia urobiť to, čo potrebujeme vedieť my. Preto pozorujeme a učíme sa. Je jedno, či je to činnosť, vzorce správania, návyky, alebo spôsob, akým myslíme a veci, ktorým veríme. To znamená, že sme týchto ľudí modelovali. Rovnoko modelovaním vieme nahradiť naše doterajšie správanie iným, vhodnejším.
NLP ako psychoterapeutická metóda bol vyvinutý v 70-tych rokoch 20. storočia v USA pánmi Johnom Grinderom a Richardom Bandlerom. Začali pozorovaním úspešných terapeutov a modelovali štruktúru toho, čo robia.
NLP sa zaoberá mysľou a rozoberá jednotlivé zložky týchto procesov a štruktúru myslenia. To znamená, že keď niekto dosahuje vynikajúce výsledky, pomocou NLP vieme uchopiť spôsob, ako úspešný človek rozmýšľa a vieme to takzvane modelovať. Prirodzenou súčasťou tohoto procesu je pozrieť sa na naše vlastné myslenie a všimnúť si, ktoré myšlienky, obrazy a procesy myslenia nám bránia robiť to, čo robiť chceme. Pomocou NLP vieme odstraňovať nevhodné vzorce myslenia a nahradzovať ich iným, vhodným spôsobom. Začneme používať tzv. úspešnú stratégiu.
Ako som načrtol, to, že sa ľudia zajakávajú v určitých situáciách, rolách, alebo pri určitej hladine stresu, keď v iných situáciách dokážu hovoriť plynule znamená, že problém nie je v reči ako takej. V poškodení orgánov a podobne. Vo chvíľach, keď sa ľudia zajakávajú reaguje ich mozog neštandardne, ako reakcia na hrozbu, ktorá nie je reálna (viac v článku „Ako funguje mozog“).
Dobrá správa je, že táto reakcia je naučené správanie. Keďže je to naučené správanie (naučili sme sa ho nevedome, ako reakcia na predchádzajúce zážitky), tak sa toto správanie dá zmeniť.
NLP považujem za skvelý spôsob, akým ľudia so zajakavosťou dokáže prekonať túto výzvu. Ponoril do štúdia NLP a v súčasnosti som certifikovaný NLP kouč a NLP Master.
Začni dnes emailovým kurzom zdarma
Pretože o rok môžeš ľutovať, že si nezačal dnes
Napíšte mi
Máte dojem, že by vám rozhovor so mnou pomohol?
Mohli ste vidieť
V médiách
Aj médiá sa zaujimajú o tému zajakavosti a občas sa stane, že ma oslovia, aby som sa podelil o svoj názor.
Zoznam rozhovorov a vystúpení:
Moje Zdravie
október 2017
TA 3 – Rozhovory cez polnoc
Marec 2015
