Nastavenie mysle

Zajakavosť u detí do 6 rokov – vieme pomôcť?

Posted by:

Zajakavosť, ako zajakavosť. Každý má iný prejav zajakavosti, príčina je však rovnaká. Je jedno, či je to dieťa, alebo dospelý človek. Rozdiel však je, ako veľmi dokážu rodičia, alebo okolie pomôcť. Mám niekoľko známych, ktorí majú rečovú vadu a neprekáža im. Totiž, oni si ju nevšímajú, neberú ju do úvahy a práve preto im nespôsobuje problém. Je veľký rozdiel, keď si človek svoju „inakosť“ uvedomuje a prikladá jej význam, alebo nie. Čo však v prípade malých detí, povedzme do približne ...

Pokračuj v čítaní →
0

Takto dostaneš maximum zo svojho tréningu reči

Posted by:

Vieš, čo je príčina úspešnej, alebo neúspešnej terapie?

Nedávno som vyspovedal dvoch absolventov v Čechách a na Slovensku veľmi známej metódu pre odstránenie zajakavosti.

Jednému absolventovi sa po roku tvrdého tréningu vrátili rečové bloky. Druhý z nich je teraz iný človek, hovorí bez najmenších problémov.

V čom bol medzi nimi rozdiel?

Rozdielnosť očakávaní

Mal som o tom svoju teóriu, ktorú som si chcel overiť.

Pýtal som sa na veľmi ...

Pokračuj v čítaní →
0

6 vecí z filmu Kráľova reč, ktoré si môžeš osvojiť

Posted by:

Videl si film kráľova reč? Určite áno. Samozrejme, že vieš, že je to kultový film, ktorý na reálnom príbehu ukazuje zajakavosť, realitu života s ňou.

Zároveň ukazuje aj možnosť a spôsob, ako zajakavosť prekonať.

Pre mňa bol tento film dôležitý. To, že dokážem dosiahnuť plynulú reč som vedel. Bol som o tom presvedčený od malička. Pomohol mi tým, že som sa videl a spoznal sám seba vo viacerých scénach tohoto filmu. Ukázal mi aj pár vecí, ktorých som si buď nebol vedomí, alebo ...

Pokračuj v čítaní →
2

Najúčinnejšia mentálna technika v troch krokoch

Posted by:

Stalo sa ti, že si v jednej chvíli hovoril plynulo a v inej, o minútu neskôr si zo seba ani slovo? Mne sa to stávalo až nepríjemne často. Pochopil som, ako veci fungujú a zmenil som to veľmi účinne a jednoducho. Dosiahol som to pomocou techniky z neuro-lingvistického programovania (NLP), ktorú ti dnes vysvetlím. Sám ju používam denne. Je to mentálna technika číslo jedna pri zmene sebaobrazu a toho, ako vnímame seba a svoju reč. Túto techniku dokážeš použiť v akomkoľvek kontexte, v ...

Pokračuj v čítaní →
0

5 stupňov stresu, ktoré potrebuješ zvládnuť

Posted by:

Stáva sa ti, že celý deň hovoríš viac-menej v poriadku a zrazu prídeš do nejakej situácie a nevieš zo seba dostať jediné slovo? Stáva sa ti občas, že sa zasekneš? Možno si sa potreboval niečo opýtať, bolo to veľmi dôležité a už vo chvíli, keď si mal otvoriť ústa, tak slová proste nešli von.

Ku tomuto článku ma inšpirovala moja kamarátka, ktorá sa mi sťažovala. Asi týždeň doma robila cvičenia, čítala nahlas a spomínala, že stále jej to nefunguje, že sa ...

Pokračuj v čítaní →
0

Odvaha skočiť, alebo ako prežiť naplnený život

Posted by:

Stalo sa ti, že si veľmi chcel hovoriť plynulo a že to nešlo? Zažil si kôli tomu nepríjemné chvíle? A následne si sa vzdal pokusov, aby si sa podobným pocitom vyhol?

Ako som písal v iných článkoch (Ako funguje mozog pri zajakavosti – čo potrebuješ vedieť), na základe niekoľkých situácií si náš mozog vytvorí vzorec a cez pocity nám dáva najavo, že sa máme niektorým situáciám vyhnúť. Že to nie je ...

Pokračuj v čítaní →
0

Skúšaš zlepšiť svoju plynulosť? Prestaň skúšať…

Posted by:

Máš dojem, že si vyskúšal snáď všetko, čo sa dalo, aby si zlepšil svoju plynulosť reči a odstránil zajakovasť? Skúšal si tradičné aj alternatívne spôsoby, dokonca aj návody typu jedna babka povedala?

Pokiaľ si ako ja, tak zrejme áno. Vyskúšal.

Uvedomuješ si, že práve v tom môže byť zakopaný pes? V tom skúšaní?

Ja som vyskúšal rôzne spôsoby, návody a postupy. Dávam dôraz na slovo vyskúšal.

Uvedomil som si, čo presne znamená u mňa slovo vyskúšať. Robil som to tak, že som pokusu dal ...

Pokračuj v čítaní →
0

Ako sa prestať zajakávať?

Posted by:

Komunikácia patrí na veľmi vysokú priečku v spoločnosti. Zajakavosť je problematika, ktorá niekoho trápi veľmi, iného možno menej. Tí, ktorých to trápi, by možno zapredali aj svoju dušu, len aby sa jej zbavili.

Logopédi majú na to rôzny názor. Keď ich navštívite, vypracujú vám plán ako cvičiť so svojou rečou.

Priznám sa, že som občas aj ja mávala tento istý problém. Keď som sa zaoberala a skúmala prečo je to tak, prišla som na zopár nových súvislostí. Jednak pozorovaním a tak isto ...

Pokračuj v čítaní →
0

Aké reakcie ľudí Ťa najviac štvú?

Posted by:

Čo Ťa najviac štve na zajakavosti? Čo Ťa dokáže naozaj vytočiť?

Je niečo, čo by si s tým vedel ty osobne urobiť?

V svojpomocnej skupine v Centre pre disfluencie, ktorú vediem som nedávno stretom mladého muža. Po stretnutí sme sa ešte rozprávali.

Hovorí mi: „Mňa tak tak štve, keď ma ľudia dopĺňajú. To by som ich za to bil. Mám z toho až zúrivosť.

Donútilo ma to rozmýšľať, ako to vnímam teraz a ako som vnímal predtým rôzne reakcie ľudí…

Tiež som reagoval zlostne a ...

Pokračuj v čítaní →
1

Motivácia k výsledkom? Jednoduché!

Posted by:

Chcem by si aj ty výrazne zlepšiť svoju plynulosť rečí, zbaviť sa zajakavosti? Vieš, že je v sebe máš, len sa Ti nedarí ju použiť vždy, keď potrebuješ a chceš? Chýba Ti motivácia trénovať? Neveríš, že by to nemalo zmysel?

Presne toto bola aj moja veľká výzva. Ukážem Ti postup, ako som ja zmenil svoj prístup a dokázal som sa motivovať.

Skús si predstaviť, že už hovoríš plynulo, že už si to dosiahol. Na chvíľu prestaň čítať a preži nasledovné predstavy:

  • Ako to ...
Pokračuj v čítaní →
0
Page 1 of 3 123